mi macbook arranca muy lento

[Bosie]

:o hola! soy una usuaria preocupada por su mac, ya que esta última semana he notado que arranca bastante lenta y además es igual de lenta en todo lo que quiera realizar, hasta en el aMSN a cada rato me aparece al ruedita de tiempo de espera, sin que haya activado ningún otro programa o ventana, pueden ayudarme para saber qué hacer...hay algún programa que pudea instalarle para solucionar el problema?.

atte. Bosie mi dirección es lili_ojeda77@hotmail.com Gracias!!!!!!!